Lifestyle Wellness
Le wellness date : quand nos habitudes bien-être dictent désormais nos rendez-vous amoureux
S’installer en terrasse pour apprendre à se connaître autour d’un verre : et si ce date que l’on connaît depuis des années était devenu désuet ? Une génération entière impose sa nouvelle vision du date : celle d’une rencontre autour d’un moment bien-être. On vous explique.
On scroll, on match puis on propose un verre. On sort, on rencontre peut-être LA personne, puis on propose de se revoir autour d’un autre verre… Et si le date classique, concentré encore et toujours autour de ce fameux verre, était en train de disparaître ? Aujourd’hui, on aime prendre soin de son sommeil, de son activité physique, de son alimentation et de sa santé mentale. Un équilibre de vie que l’on aime désormais mettre en action lors de son premier date. Ainsi, le classique verre de vin se fait remplacer par un matcha latte et la soirée au restaurant par un cours de yoga ou un bain sonore. Au-delà d’une nouvelle tendance du rendez-vous amoureux, le wellness date révèle une nouvelle façon d’apprendre à connaître celui ou celle qui fera chavirer notre cœur.
Quand nos habitudes wellness s’invitent dans notre vie amoureuse
Le premier rendez-vous « amoureux » rime le plus souvent avec un verre. Et si une nouvelle génération marquait la fin de ce date « obligatoire » autour de l’alcool pour laisser place à un rendez-vous beaucoup plus en phase avec son bien-être ? Autrement dit, un date où le wellness serait le maître mot avec un cours de respiration, de yoga, de Pilates, un bain sonore et toute autre activité qui ferait sens avec son équilibre de vie.
Désormais, nombreuses sont les personnes qui portent une grande importance à leur hygiène de vie avec une alimentation variée et saine, une activité physique, une bonne récupération grâce à un sommeil réparateur, mais surtout qui aiment pouvoir varier les activités comme le yoga, le Pilates ou encore les promenades en plein air… Le wellness date est donc un bon moyen d’identifier si l’on peut être compatible sur cette façon de vivre qui est aujourd’hui peut-être aussi importante que la compatibilité amoureuse. Peu de personnes soucieuses de leur bien-être auraient envie de sortir avec quelqu’un qui n’y fait pas vraiment attention. Le wellness date est donc la meilleure façon de tester et d’observer si votre date porte autant d’importance à sa santé que vous.
Pour cela, il existe de nombreux wellness dates à organiser comme un matcha date, un brunch healthy, un Pilates date, un coffee walk ou encore un sauna… Attention, le wellness date ne doit pas devenir son cours habituel de sport ou son moment à soi, mais il doit être un réel moment de partage qui fait sens avec son propre mode de vie, là est toute la différence. Une façon de dater plus spontanée, loin des codes parfois figés de la société qui a vu pendant des années ce premier rendez-vous comme un rencard donné au restaurant.
Les wellness dates : un rendez-vous avec moins de pression ?
Prendre un verre avec une personne avec qui on a juste échangé quelques messages sur une application de rencontre ou avec qui on a eu un bon feeling lors d’une soirée peut être assez stressant… On se pose tous la fameuse question : et si on n’avait rien à se raconter face à face ? Le wellness date se veut plus décontracté, où c’est finalement le corps qui est en jeu… La discussion se veut plus naturelle ou moins présente puisque le but est aussi de profiter du moment présent, que vous soyez en date dans un cours de Pilates ou dans un sauna. Le wellness date peut se révéler être un moment de partage fort, où l’on peut être dans l’entraide sur une posture que l’on maîtrise moins que l’autre. C’est aussi apprendre à communiquer et à s’adapter lors d’une randonnée ou d’une course à pied. Tout autant de petits signaux qui peuvent ouvrir sur des discussions plus profondes et authentiques.
Ainsi, les masques tombent plus vite, que ce soit dans sa façon de se comporter : si elle ou il est à l’écoute, adepte d’une bonne hygiène de vie ou si elle ou il a simplement accepté par dépit ou pour vous impressionner. Quant au plan physique, le naturel reprend aussi le dessus, nul besoin d’un grand maquillage pour un moment partagé au spa ou lors d’une course à pied. Si l’on oublie l’aspect bien-être de l’activité, le wellness date est en quelque sorte bien plus révélateur sur la personnalité de l’autre qu’un simple dîner.
Finalement, le wellness date ne raconte pas uniquement l’évolution de nos rendez-vous amoureux, mais aussi celle de nos priorités. Désormais, l’attirance physique ou intellectuelle n’est plus le seul critère : on souhaite être avec une personne en phase avec nous-mêmes, qui ne viendra pas perturber nos habitudes quotidiennes devenues aujourd’hui un véritable critère de compatibilité. Il est important de se dire que l’on pourra se lever tôt à deux pour aller courir, prendre un brunch healthy plutôt que de se rendre à une soirée où l’alcool coule à flot, partager une séance de méditation et tous ces petits rituels du quotidien que l’on souhaite vivre avec l’autre. Bien qu’il soit indispensable que le caractère de l’autre nous corresponde et qu’elle ou il sache nous faire rire, cela doit également s’inscrire dans un certain art de vivre.
Nos idées de wellness dates pour un rendez-vous sans faute
Pour les plus sportifs et sportives d’entre vous, vous pouvez imaginer un wellness date chez The Mouvement pour un cours de Lagree ou chez Now pour un cours de Reformer Pilates. Une manière originale de partager un moment à deux, de sortir de sa zone de confort et, pourquoi pas, de s’entraider sur quelques mouvements.
Pour partager un moment peut-être plus ludique, direction La Fondation pour une séance d’escalade. Une activité qui demande de la confiance, de l’entraide et qui promet bien souvent quelques fous rires.
Envie d’un moment à deux plus silencieux, ou tout simplement de tester sa capacité à lâcher prise ? Donnez-vous rendez-vous chez Zen and Sounds pour découvrir les bains sonores et les séances de méditation à deux. Un premier rendez-vous original qui risque de marquer les esprits.
Pour un Contrast Therapy date, on vous conseille Sant Roch, l’une des adresses les plus pointues de Paris pour profiter d’un sauna suivi d’un bain froid. L’endroit idéal pour vivre une véritable expérience wellness à deux.
Envie de quelque chose de plus classique tout en restant original ? Proposez à votre date de vous rejoindre chez Jade Matcha Gallery. Comme son nom l’indique, le lieu mêle coffee shop et galerie d’art pour profiter d’un moment aussi gourmand que culturel. Un excellent moyen d’échanger autour des œuvres tout en savourant un délicieux matcha.
Notre sélection pour être canon à votre premier Wellness date